Massage in Moraira

Relaxation & Inspiration, dit zijn de keywords van ZenZation By Nance massage therapie in Moraira. Moraira is een prachtige kustplaats gelegen aan de Costa Blanca in Spanje. Naast het micro- klimaat en met meer dan 300 dagen zonnige dagen per jaar, staat Moraira ook bekend om zijn ontspanningsmogelijkheden, waaronder massage.

Sinds 16 jaar en dag geef ik diverse soorten massages, eerst in Nederland, vanuit Noordwijk en Katwijk, maar sinds kort beoefen ik mijn massages vanuit de praktijk in het pittoreske Moraira. In mijn praktijk kan je terecht voor diverse soorten massages in Moraira, hierbij een overzicht welke massages je kan boeken bij ZenZation by Nance:

Ontspannings massage

Dit type massage richt zich op het verminderen van spanning en stress in het lichaam. Met gebruik van aromatische oliën, wordt de bloedcirculatie gestimuleerd en worden spieren ontspannen.

Sport massage

Speciaal ontworpen voor mensen die actief zijn en regelmatig sporten, helpt deze massage bij het herstellen van spierpijn, het verbeteren van de flexibiliteit en het voorkomen van blessures. De massage kan zowel voor als na het sporten worden genoten.

Transformational Cupping

Deze massage in Moraira is een therapeutische massage welke zich richt op de diepere lagen van spieren en weefsels om chronische pijn en spanning te verlichten. Deze massage techniek kan helpen bij het verminderen van stijfheid, het stimuleren van de bloedsomloop en het verbeteren van de mobiliteit. Ook is deze massage geschikt om cellulite te verminderen.

Energie massage therapie

Deze massage is een alternatieve behandelingsvorm die zich richt op het herstellen en balanceren van de energiestromen in het lichaam. Tijdens een energie massage therapie sessie maakt de therapeut gebruik van verschillende methoden en technieken om het energetisch systeem te harmoniseren.

Triggerpoint massage therapie

Triggerpoint massage therapie is een vorm van manuele massage die gericht is op het behandelen van triggerpoints in de spieren. Triggerpoints zijn knopen of verhardingen in de spieren die vaak pijnlijke sensaties of andere klachten veroorzaken, zoals stijfheid, beperkte bewegingsvrijheid, tintelingen of uitstralende pijn. Deze massage kan deze klachten verhelpen.

De voordelen van een massage in Moraira

Een massage heeft tal van voordelen voor zowel de fysieke als de mentale gezondheid. Massages werken diep in op de spieren en hebben zo een zeer ontgiftende werking. Bij specifieke problemen aan schouders, rug of nek die hoofdpijn, oorsuizen en andere klachten kunnen geven geeft een massage een zeer verlichtend effect. Enkele voordelen van regelmatige massages in Moraira zijn:

• Vermindert stress en spanning: Massage helpt ontspannen en vermindert de hoeveelheid stresshormonen zoals cortisol in het lichaam. Dit kan leiden tot een vermindering van angst en een algemeen gevoel van welzijn.
• Verbetert de bloedcirculatie: Massage stimuleert de bloedstroom en zorgt ervoor dat zuurstof en voedingsstoffen beter door het lichaam worden getransporteerd. Dit kan helpen bij het verminderen van spierpijn en het bevorderen van genezing van blessures.
• Verlicht spierpijn en stijfheid: Massage kan helpen bij het losmaken van gespannen spieren en het verminderen van ontstekingen. Het kan ook helpen bij het verminderen van spierpijn na het sporten of bij overbelasting van het lichaam.
• Verbetert de slaapkwaliteit: Massage kan helpen bij het bevorderen van een diepere en meer ontspannen slaap. Dit kan nuttig zijn voor mensen die moeite hebben met slapen of last hebben van slapeloosheid.
• Verhoogt het immuunsysteem: Massage kan helpen bij het stimuleren van het immuunsysteem door de bloedcirculatie te verbeteren en het lymfestelsel te activeren. Dit kan het lichaam helpen sneller ziektes af te weren en het algehele welzijn te verbeteren.
• Verbetert de houding: Massage kan helpen bij het verminderen van spanning en strakheid in de spieren die optreedt als gevolg van een slechte houding. Het kan ook helpen bij het verbeteren van het bewustzijn van je eigen lichaamshouding en het bevorderen van een betere houding.
• Verbetert de mentale gezondheid: Massage kan helpen bij het verminderen van angst, depressie en andere psychische klachten. Het kan ook helpen bij het verbeteren van het algemene gevoel van welzijn en het bevorderen van ontspanning en rust.
• Verbetert het zelfbewustzijn: Massage kan helpen bij het vergroten van het bewustzijn van je eigen lichaam, inclusief spanning, pijn en beperkingen. Dit kan helpen bij het identificeren van problematische gebieden en het bevorderen van een betere zelfzorg en gezondheid in het algemeen.