Triggerpointtherapie

Heb je last van nekpijn of lage rugpijn? Ervaar je tintelingen in je lichaam? Blijven sommige spieren pijn doen? Dan kan triggerpointtherapie een uitkomst bieden! Via manuele technieken pakt een kinesist jouw klachten aan.

Wat is triggerpointtherapie?

Heb je vaak last van hoofdpijn, nekpijn, schouderpijn of rugpijn? Terugkerende pijnklachten, stijfheid en krachtverlies kunnen worden veroorzaakt door triggerpoints. Dit zijn lokale verkrampingen in je spieren als gevolg van onvoldoende zuurstof of een gebrek aan een goede doorbloeding. Triggerpoints kunnen ontstaan door stress, overbelasting, een slechte houding of een verwonding. Ze kunnen in alle spieren van je lichaam voorkomen.

Triggerpointtherapie is een specialisatievorm binnen de kinesitherapie die de triggerpoints, of pijnlijke knopen in je spierweefsel, op een doeltreffende manier aanpakt. Elke spierknoop heeft een uniek uitstralingsgebied waardoor de triggerpoint in je schouder bijvoorbeeld kan zorgen voor pijn in je arm.

Door druk op de triggerpoints uit te oefenen zal de pijn worden verlicht en zullen je klachten langzaam maar zeker verdwijnen. Hiervoor kan gebruik worden gemaakt van verschillende behandelvormen zoals dry needling, een triggerpoint massage, enz.

Klachten door triggerpoints

Door het grote uitstralingsgebied van de verschillende triggerpoints kunnen spierknopen aan de basis liggen van veel verschillende, al dan niet vage, klachten. Enkele voorbeelden van klachten door triggerpoints zijn:
– Aangezichtspijn
– Bekkenpijn
– Pijnlijke billen
– Buikpijn
– Fibromyalgie
– Hoofdpijn of migraine
– Een hernia
– Pijnlijke knieën
– Lage rugpijn
– Nekpijn
– Pijnlijke schouders
– Een tenniselleboog
– Tintelingen in je lichaam
– Voetpijn of voetzoolpijn

Werkwijze

Voor de behandeling van de triggerpoints kan je kinesist verschillende therapievormen aanwenden.
Manuele druktechnieken:
Door op de spierknopen te drukken komt er een betere doorbloeding tot stand. Hierdoor worden de afvalstoffen in je lichaam beter afgevoerd. Dit zorgt er ook voor dat de triggerpoints zelf zullen verminderen en uiteindelijk ook verdwijnen.

Massage

Een triggerpoint massage zorgt net als bij de manuele druktechnieken voor een afvoer van de afvalstoffen in je lichaam. Dankzij de betere doorbloeding in je spieren zullen de spierknopen zich kunnen herstellen.
Koelen en rekken:
De kinesist kan je spier ook rekken waardoor de triggerpoint zich zal verplaatsen naar een beter doorbloede omgeving. Daar kunnen de afvalstoffen worden afgevoerd en kan het herstel worden gestart.
Houdingstherapie:
De kinesist kan ook samen met jou werken aan een betere lichaamshouding. Via verschillende oefeningen leer je een correcte lichaamshouding aan waardoor de kans op triggerpoints in de toekomst aanzienlijk verkleint.

Voordelen triggerpointtherapie

Triggerpointtherapie heeft verschillende positieve effecten:
Het verminderen van pijn: door de verkrampte knopen in je spierweefsel aan te pakken zullen ook je pijnklachten langzaam maar zeker afnemen.
Een betere doorbloeding: triggerpointtherapie zorgt voor een betere afvoering van de afvalstoffen in je lichaam en zo dus ook voor het openmaken van je bloedvaten. Het resultaat is een betere doorbloeding in je lichaam.
Hernieuwde energie: dankzij de betere doorbloeding en het verdwijnen van de spierknopen zal je je opnieuw energieker beginnen voelen.
Niks dan voordelen dus!

Prijzen

30 minuten – 35 euro
60 minuten – 60 euro
90 minuten – 90 euro

֎ Op dit moment is het nog niet mogelijk om te pinnen ֎